三岁孩子吃什么钙片好?

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给孩子补钙,一般要考虑钙元素容易吸收的问题,一般的补钙产品,里面大多含有的维生素D,都是帮助孩子钙的吸收的,因此可以选择含有维生素D的钙片,其实孩子缺钙也是比较常见的问题,需要注意正确补充钙剂,不能过量服用。

根据孩子表现的缺钙症状,大多孩子有睡觉不踏实、有佝偻病、还有牙齿发育不好的情况,补钙的效果也是不错的,孩子缺钙严重,也可以考虑短期使用药用的钙制剂,可以起到更好的补充作用,通常孩子缺钙不是很严重,可以通过食疗的方法解决。

食疗也有不错的补钙作用,可以多让孩子吃些含钙量高的食物,多吃虾皮、鸡蛋、奶类、豆类、还有紫菜、海带等食物,这些都对孩子的补钙有好处,一般孩子不再缺钙,睡觉就会出现很大的改善,能安然入睡,也不再喊腿疼。

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