两个月的宝宝睡多久？
两个月的时候，一般每天要睡眠20小时左右！ 很多小宝宝都会“黑白颠倒”的睡，这是因为在刚出生的时候，宝宝的生物钟还没有形成或者没有发育完整所致。但家长不用太过担心，这是很正常的现象，只要父母们注意调整一下就可以。
一、帮助宝宝建立正确的作息时间规律 首先，家长可以尽量按照白天的作息时间来安排晚上的休息，比如白天可以让孩子多睡一会，晚上就尽量少让他睡觉；或者是白天让宝宝少睡一点，到了晚上的时候就让他好好睡一觉。另外，在晚上睡觉时不要开灯，最好能给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，这样有利于宝宝尽快地建立正常的生理节奏和规律。
二、改变环境来刺激宝宝入睡 当宝宝到了一定的年龄段时，他就会对周围的环境产生好奇心了。所以家长们可以利用宝宝这个心理特点来帮他养成正确的睡眠习惯哦~例如可以在宝宝准备要睡觉的时候把他放在床上，然后关上房门，打开台灯，让他在安静的房间里看绘本或听一些舒缓的音乐等，当宝宝犯困了就及时给他喂奶哄他睡觉就行了！ 需要注意的是，尽量不要在孩子刚吃饱的时候进行上述操作哟～因为这个时候孩子的胃还处于一个消化状态呢，如果刺激过多的话会影响消化的速度甚至造成呕吐等情况出现呢（虽然这种情况很少啦）
三、借助外界的辅助工具 这里说的外界的工具主要指的就是婴儿床啦。现在很多妈妈都会在自家床上给孩子准备一个小床，以便于方便孩子夜间起来吃奶或换尿布时能够直接来到身边而不需要下床走动影响休息啦！而且这种床还十分轻便易携带喔～
总之，想要解决宝宝睡颠倒的问题可不止上面这三个方法那么简单哦！各位宝爸宝妈可以根据自家宝贝的具体情况进行相应调整哦～