8个月辅食吃什么？
辅食是宝宝从母乳或牛奶中逐步过渡到正常饮食的一个阶段，一般在宝宝4-6月龄开始就可以适当食用了。 辅食添加原则为少-多-少-多的过程，也就是说每次只给新食物1小勺，观察3-5天，无过敏、腹胀等情况再逐渐加量至2-3勺，同样观察几天，再逐渐加入新的食物进行混合喂养（不同种类的食物不要同时吃），这样既能保证营养又能避免宝宝出现胃肠不适的情况。 那么现在8个月的宝宝适合吃什么辅食呢？
1.软米饭/粥/面条 一般建议7-8月后给宝宝吃一些软烂的米饭或者粥，8个月后可以开始试着给宝宝吃一些碎面条；因为宝宝此时牙齿正在萌出，咀嚼能力也有所提高，所以可以将这些主食做的烂一点，更容易消化和吸收一些。
2.蛋黄/鱼/肉泥 根据宝贝体质，可以尝试着增加一些含铁量的丰富的辅食，如蛋黄、鱼、肉泥等；不过要注意适量，以免引起宝宝消化不良哦！
3.胡萝卜/土豆/南瓜 这些蔬菜含有大量的营养物质，例如维生素A、B族维生素和维生素C等等。将它们做成菜汤、菜泥、肉末等都是不错的选择哟~
另外还可以多吃一些新鲜水果，比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等。
1.少吃糖类食品 虽然有些宝妈认为给宝贝吃点甜食有好处，但是要知道过多的糖分对宝贝是没有好处的哦~~而且如果长期给宝贝进食过甜的食物的话还会导致宝贝龋齿的发生几率大大增加哟～
2.少吃腌制食品 因为这类食品中含有较多的亚硝酸盐类物质容易刺激宝贝娇嫩的胃肠道黏膜，不利于消化吸收与代谢，并且还可能引发癌症等多种不良后果。