4个月宝宝吃什么?
四个月可以吃一点点米糊了,第一次可以喂1/8的量,观察两到三天大便的情况,如果没有腹泻就可以继续添加,一次加一点,每天可以加两次,等适应之后可以增加至1/4的量! 水果和蔬菜的汁也可以加了哦,比如苹果泥,胡萝卜汁等等,记得要用勺子给宝宝刮泥然后打成糊状,这样宝宝比较容易接受。
蛋黄也是这个阶段可以添加的了,从1/5开始吃,一天加一次,慢慢增加用量,不过要注意,蛋清可能会导致过敏,建议不要吃! 四个月的宝宝开始长牙齿了,有的宝宝会出现出牙不适的现象,所以这个时候要额外注意补钙,一般钙片都是可以磨成粉跟米粉一起吃的哦,而且也可以开始买些含钙量高的奶粉给宝宝冲调了喝!
辅食方面建议以谷类食物为主,添加一些富含铁的食物、蔬菜,以及肉禽鱼等动物性食物,这样可以预防贫血的发生;另外,由于这个时期的宝宝已经开始萌牙了,因此还可以适当补充维生素D和矿物质钙,多带宝宝去户外活动一下晒晒太阳,有利于钙的吸收哈!
最后,不管什么食物都一定要是煮熟煮透的哦!