怀孕一个月多?
其实,在孕早期胚胎着床后,孕妇往往不会出现明显的症状和反应,所以在日常生活中很难判断自己是否怀孕了。如果月经推迟一个星期以上没有来,最好到医院进行抽血化验确认一下。 不过,虽然孕妇身体上不会有什么明显的不适感,但是在日常生活中的饮食方面一定要格外注意,比如以下食物就要尽量少吃或者不吃!
1、螃蟹 很多孕妇都知道在孕期不能吃螃蟹这个常识,因为螃蟹属于寒性的食材,孕妇吃了之后容易出现不适的情况;另外螃蟹中还含有大量的水产品,而水产品的细菌含量非常高,很容易导致肠胃疾病的发生。因此建议不要食用螃蟹。
2、马齿苋 马齿苋也是民间常用的野菜食品之一,但马齿苋性寒凉,能够使子宫收缩,导致流产发生危险,故在孕期的女性应禁食马齿苋。对于脾胃虚寒的准妈妈则更加应该禁食。
3、薏米 很多人都不知道薏米的功效是什么,事实上薏米是一种祛湿排毒的营养食材,它还有一定的药用价值,可以利尿消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效与作用。但是薏米的性质偏凉,并且有一定的滑利作用,容易造成滑胎的情况出现,所以孕妇应忌食为宜!
4、山楂 相信很多人都爱吃山楂吧?酸酸甜甜很好吃!但是对于孕妇来说就最好不要接触了~因为山楂有活血化瘀的作用,吃多了容易诱发流产。
5、桂圆 从中医上讲,桂圆性温,有补气血以及安神的效果;但是从西医的角度来讲,桂圆中含有较多的糖分和蛋白质,不容易消化和吸收,而且容易导致上火。孕妇吃桂圆还可能会引起胎儿先天性畸形或流产等不良现象。
6、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,通过加热烹饪后会分解为对人体有害的化学物质。因此在整个怀孕期间都应该避免食用含有味精的食物包括鸡精等调味品。
7、辛辣刺激性食物 在怀孕过程中,孕妇体内的激素会发生很大的变化,此时孕妇的皮肤会变得非常敏感,而且食欲也会出现一定的下降等问题;再加上由于腹中孕育着一个新生命,肠胃功能也会逐渐变差,很容易出现便秘的情况。为了减轻肠胃的负担,建议孕妇要尽量避免一些辛辣刺激性的食物,这样才能促进食物的消化吸收,有利于宝宝的正常发育。