六个月能喝酸奶吗？
宝宝6个月就可以开始尝试添加酸奶了，但是要注意选择发酵时间较长、口感较酸、不添加糖和增稠剂的酸奶哦！ 下面推荐几款口碑不错的酸奶品牌~
1. 原味酸奶——希腊酸乳酪 这款酸奶的原材料是牛奶，里面没有额外添加糖类和添加剂，所以吃起来就是比较天然的甜味啦~ 这种不加糖的酸奶会稍微有点酸，不过宝宝刚开始吃可能会有点不适应，可以少量多次的加点温水稀释一下，慢慢适应就好了； 建议第一次给宝宝添加时，可以选择滴管式的包装，方便控制量，每次只需2-3滴就差不多了（具体根据宝宝的食量而定），然后逐渐增加用量就可以了；
2.水果酸奶 这款水果酸奶里有香蕉、蓝莓等水果，而且添加了益生菌，可以调节肠道菌群，帮助宝宝消化； 因为加了水果，所以酸奶的口感会更甜一些，妈妈们可以选择水果味道更淡一些的酸奶来搭配，比如树莓味的酸奶就不太适合啦~ 但是水果酸奶中的水果都是打成了泥状，可能会影响宝宝锻炼咀嚼能力，所以妈妈们最好在宝宝7个月以上添加哦～
3.谷物酸奶 谷物酸奶里一般会加燕麦或大米颗粒，不仅增加了膳食纤维的含量，还让酸奶的口感变得更好呢！ 妈妈们平时也可以把酸奶当做辅食原料，混合到粥里或者米粉里喂食，这样也能更好地发挥其营养价值；
如果妈妈实在不放心，可以将酸奶加热后再给小朋友喂服，一般温度控制在40℃左右就好，这样酸奶的营养才不会流失很多。