10个月的宝宝可以吃核桃吗？
我女儿也是十个月，她不喜欢吃蛋黄，喜欢白煮的蛋白。不过她也不喜欢吃米糊，只吃米粉和粥。 前段时间给她吃了点核桃，剥了壳磨成粉，每天半勺，兑在粥里喂她，觉得她还蛮喜欢的，没拒绝。现在每天都想吃，每次都是一把抓着往嘴里送。呵呵 现在才想到来查能不能给小孩子吃核桃，发现这个帖子好早啊！楼主一定把宝贝培养得白白胖胖的吧O(∩_∩)O哈哈~ 我也在搜资料时看到一篇博文《婴儿能否食用核桃》，发上来与大家分享吧（文章有点长） 一、婴幼儿不宜吃核桃 我们日常食用的核桃仁是核桃的种仁，由核壳（内果皮）、核骨（外果皮与中果皮结合部）及核仁三部分组成。其中只有核仁能食用。而核壳和核骨基本由纤维素构成，人体不能吸收利用。因此只要去除掉了坚硬的核壳，去掉很苦的核骨，就可将完整的核仁作为食物原料直接加工制作食品。但婴幼儿的胃肠道功能尚未健全，消化能力较弱，故不宜食用整粒的核桃，尤其是整粒的鲜核桃仁。因为未经捣碎的核桃仁不易消化，可能会引起消化不良，甚至造成腹泻。而且由于核桃含有较丰富的脂肪，若婴幼儿吃多了还会影响正餐的摄入，导致营养不良等问题发生。
二、婴幼儿可以吃什么水果 一般来讲，只要宝宝对某种水果不过敏，都可以适量地给宝宝吃一些，但是注意不要一次吃得过多，否则容易引起腹胀或腹泻等不适症状哦。比如香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助宝宝缓解便秘等不适；苹果含有丰富的果胶成分，有止泻作用等等…… 三、怎样挑选新鲜的水果 首先要看外观形状，像西瓜最好选个头匀称的，梨要选外表光滑没有磕碰伤的，其次要看颜色，色泽鲜艳的一般口感也好，最后闻一下有没有异味，如果有异味的就不要挑了咯！ 买回家的水果要及时吃掉哦，特别是容易变坏的，比如芒果，香蕉之类的。