10个月宝宝能吃芹菜吗?
可以呀,十个月的宝宝已经长出几颗牙齿了,可以适当添加一些富含纤维的蔬菜。 刚开始给宝宝吃的时候,需要先把菜洗干净,用开水焯熟,然后切碎拌在粥里或者捣成泥糊状喂给宝宝吃。
因为蔬菜里有丰富的维生素,特别是维生素C,所以建议给宝宝吃的蔬菜都要保证新鲜,而且不要吃隔夜的蔬菜哦!另外,绿叶蔬菜中含有大量的硝酸盐,腌制过的蔬菜里则含有大量的亚硝酸盐,这些物质都不利于宝宝健康,因此要尽量避免给宝宝吃这两种蔬菜。
除了青菜、胡萝卜等常见的蔬菜外,还可以给宝宝试试山药、木耳、苹果等,品种尽量多样化,以促进宝宝的食欲。 但需要注意的是,给宝宝吃的食物一定要确保烧熟了,以免引起腹泻等疾病。也不要给宝宝吃太多油腻的荤菜,容易伤脾胃。