10个月宝宝能吃芹菜吗?

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可以呀,十个月的宝宝已经长出几颗牙齿了,可以适当添加一些富含纤维的蔬菜。 刚开始给宝宝吃的时候,需要先把菜洗干净,用开水焯熟,然后切碎拌在粥里或者捣成泥糊状喂给宝宝吃。

因为蔬菜里有丰富的维生素,特别是维生素C,所以建议给宝宝吃的蔬菜都要保证新鲜,而且不要吃隔夜的蔬菜哦!另外,绿叶蔬菜中含有大量的硝酸盐,腌制过的蔬菜里则含有大量的亚硝酸盐,这些物质都不利于宝宝健康,因此要尽量避免给宝宝吃这两种蔬菜。

除了青菜、胡萝卜等常见的蔬菜外,还可以给宝宝试试山药、木耳、苹果等,品种尽量多样化,以促进宝宝的食欲。 但需要注意的是,给宝宝吃的食物一定要确保烧熟了,以免引起腹泻等疾病。也不要给宝宝吃太多油腻的荤菜,容易伤脾胃。

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如果亲是想要给宝宝吃蔬菜,那应该是在6月之后开始加辅食的(当然现在添加也可以) 可以试着少量喂点胡萝卜泥、南瓜泥、西蓝花、卷心菜等比较不容易过敏的蔬菜和水果糊糊;

而芹菜则是建议等到9个月之后再尝试的哦! 因为芹菜的膳食纤维含量很高,对肠胃的刺激也很大呢~小月龄宝贝胃肠功能还很不完善哦! 而且从营养角度来看的话也很不均衡哦——钙铁锌硒磷的含量都没有达到推荐摄入量标准的一半甚至更低呢……

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