八个月宝宝睡眠不好怎么办？
我家老大在刚出生的前几个月，晚上也总是要哭醒几次，尤其是白天睡的多的时候，晚上就会睡不好。后来咨询了儿科医生后才知道是因为白天睡的过多，导致晚上睡觉时间没有规律导致的。所以我们在宝宝小的时候尽量让宝宝白天不要过度睡眠，可以经常让宝宝吃奶或者逗宝宝玩来消耗他们的体力，这样晚上睡觉的时候也会很快进入深度睡眠。另外如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈也可以吃一些帮助睡眠的食物，比如牛奶和小米粥。
我家老二是在出生后第三天开始有睡眠障碍的，主要是由于肠胀气和肠绞痛所致。当时因为家里两个宝宝照顾不过来，我又刚好处于哺乳期，所以我老公就专门去网上学习一些简单的按摩手法给宝宝缓解肠绞痛。我老公每天下班回家后都会用婴儿按摩油帮老大按摩肚子以排除胀气，然后等老大睡着后再给老二做抚触。大概做了半个月的按摩，老二的肠绞痛现象才慢慢得到改善。所以新手爸妈们也不用太担心宝宝出现肠绞痛的情况，只要耐心给宝宝做好护理，多给宝宝按摩腹部，都是可以慢慢恢复的哦~ 至于宝宝的睡眠问题，我认为最好的解决办法还是养成一个良好的作息习惯吧！因为宝宝从出生起就被各种声音和环境所包围着，他们无法像大人一样区分清楚白天黑夜的区别，所以他们只能自己慢慢适应周围的环境并逐渐形成自己的生物钟哦～