三个月宝宝拉绿粑粑怎么回事？
我家宝宝小时候，因为母乳喂养，我自己的饮食非常注意，什么辛辣刺激的食物都不吃；什么凉性的食物也不吃（这个主要参考的是中医的说法）。所以我家宝宝出生以后没有拉过绿便便。不过有一次因为消化不良，拉过两次墨绿色的便便，当时也很着急去问医生，医生让回家给吃点肠道益生菌，说没啥大事。
但是后来我发现宝宝的母乳里面含有胆红素，在宝宝肠胃里被细菌分解的时候就会产生绿色物质。因此我认为可能是正常的生理现象吧，不放心可以咨询一下医生，听听专业人士的意见哦！ 另外我还发现有的妈妈会把“拉绿便便是饥饿的表现”奉为至理名言。其实这种说法并不准确。如果宝宝平时吃奶正常，突然间拉绿屎了，那很有可能是肚子着凉了或者便秘的缘故引起的哦~
关于宝宝拉绿屎的原因，我们除了从上面这两个方面考虑以外，还得看看是否给宝宝添加了新辅食、是否吃了铁剂等等，总之原因还是很多的。 如果宝宝长期大便呈现绿色状态的话，家长就要警惕起来了，这可能与宝宝消化不良有关系哦，需要及时采取措施帮助宝宝尽快恢复健康呢~那么到底该怎么办呢？
1.调整妈妈的饮食结构
前面我也说了，很多情况下是由于妈妈饮食不当所致的。比如有些妈妈在怀孕期间有乱吃东西的小毛病，喜欢吃一些寒凉的东西。这样很容易通过乳汁影响到宝宝的肠胃蠕动和消化能力，从而造成宝宝肠道菌群失调，出现腹泻情况。 所以建议各位妈妈要适当控制饮食啦，少吃生冷油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬果和富含蛋白质的肉类，这样才能保证自身营养充足均衡的同时，还能提高乳汁的质量。
2.多给宝宝做做腹部按摩
有时候宝宝肠胃功能不好也可能是因为肠道缺乏活力导致的。这时候我们可以采取外部手段来加快肠道蠕动速度哈。比如说多给宝宝做一做腹部按摩，具体方法如下：
第一步：洗净双手后，将食指插入婴儿的大肠中，然后来回拉动手指，感受指肚与大肠的接触面。
第二步：接着找到大肠的褶皱处，从肚脐上方5cm(一指宽)的地方开始往肛门方向按推，每次按压约3次。 第三步：当大肠被推到7-8次左右时，就可以停止按揉了，这样可以有效防止大便堆积于直肠内，有利于排便通畅哦～
以上就是今天分享的全部内容啦，希望对各位有帮助哟～