怀孕8个月可以吃巧克力吗？
可以适量吃，但不建议吃太多。 怀孕期间适当吃一些巧克力对胎儿发育有着积极作用。 这是因为巧克力里含有可可碱、咖啡因等生物碱类物质，此类物质可以通过胎盘进入胎儿体内，从而起到兴奋中枢神经、增强肾上腺素的活性作用。 而孕妇在孕期易出现烦躁不安、睡眠不良等情况，适当的吃点巧克力能起到一定的调节作用；另外由于胎宝宝在宫内不断的发育，需要的营养越来越多，如果孕妇饮食中能偶尔吃点巧克力，能够提供一定能量，对于孕妇和宝宝的发育都是有帮助的。 但需要注意的是，虽然孕期可以适当吃些巧克力，但建议不要吃太多，也不要过于频繁食用。否则过多的热量有可能会造成孕期肥胖，而肥胖又会增加妊娠期糖尿病的风险，进而影响母婴健康。
由于个体差异，并非所有人都能从巧克力中获得相同的好处，例如本身就有抑郁倾向的孕妇，在孕期可能因为激素水平的变化而出现情绪问题，此时如果过量吃巧克力，很可能导致焦虑及情绪困扰加重，反而不利于胎宝宝生长发育。
所以，建议在孕期吃巧克力要适量，自己感觉不饿就好了。