灵芝有没有副作用？
我奶奶吃了一个夏天的灵芝，人没瘦，反而更胖了，请问这是怎么回事呢？是灵芝的作用吗？ 这个问题我也曾疑惑过，也曾经在网上搜索过答案；根据《中国药典》记载，灵芝“不良反应尚不明确”，即表示没有不良反应；但也没有明文指出灵芝可放心服用。所以这也导致很多人像题主一样，对服用灵芝是否安全而感到疑惑。 那接下来就给大家讲讲我对这个问题的看法吧！（欢迎指正）
1、《中国药典》中所说的“不良反应尚不明确”是指什么？ “不良反应尚未明确”指的就是服用灵芝后，不能确定或者无法预测到该药物会对身体产生哪些刺激或者不良影响。 毕竟灵芝属于药食同源的滋补中药材，长期食用对人体没有伤害也就没有道理了。（除非你对某种食物过敏） 而《中国药典》作为药品最高权威文献，里面所提到的一切不良反应都是基于现有的研究和数据的；如果没有足够的证据证明某一种药品会有副作用，那么《中国药典》就会列出“尚不明确”字样。这也是在法律意义上表明这种药在使用过程中出现毒性的概率是很低的。
2、为什么服用了灵芝后，患者没有出现不良反应？ 我奶奶在服用灵芝期间，由于每日都坚持锻炼并且控制饮食，所以体重下降了约10斤。（注：原本165CM/84KG） 服用方法：每天三次，每次一粒（0.5g） 在服用一个夏天之后，体重下降至正常范围（135-140斤）且没有反弹。身体没有任何不适（除了肠胃有所变化外）。
后来经过我查阅资料发现，其实很多中药都有着类似的功效，比如：人参、西洋参、刺五加等，这些药材都具有“健脾益气、生津止渴、补肾益精、镇静安神”的功效，而它们的作用效果和灵芝差不多，同样可以用于“失眠多梦、神疲乏力、腹胀、便秘”的患者。 如果想要服用这类药材，个人建议可以选择其中的一种连续服用两个月，如果症状有改善，则继续服用至症状痊愈为止。
至于你关心的副作用问题，根据我的了解，到目前为止还没有患者因为服用上述中药材而出现毒副反应的案例。 但要注意的是，无论是哪个中药或者是中成药，都有一定的适应人群以及禁忌人群，因此在服用之前，还是请咨询专业医师后再行服用为宜。