胎儿几个月容易崎形?
现在普遍的说法是10-14周,这个说法是根据国外的一项研究得出的,因为这项研究发现孕妇在怀孕第10~14周时服用一种名为“叶酸”的药物能有效地降低新生儿脊柱裂的发生风险。 不过这种药物不能完全避免胎儿畸形发生,因此建议孕妇们还是定期进行产检,通过B超等手段能够及时发现胎儿是否有畸形。一般从孕早期开始就应该要去医院建立孕期保健卡了。除了定时做检查之外,饮食、生活习惯等方面也是需要孕妇多加注意的,这样才能确保宝宝降生!
一、补充叶酸 叶酸是一种维生素,如果孕妇体内缺乏叶酸容易导致先天性神经管缺陷(脊柱裂或无脑儿)等出生缺陷。而我国育龄妇女体内叶酸水平较低,孕期缺乏更为严重!所以建议所有准备怀孕和已经怀孕的女性从计划妊娠开始补叶酸直至妊娠满3个月。 推荐剂量:每日增补0.4mg叶酸,可连续服用至妊娠结束。
二、远离辐射 在备孕期间要注意远离电脑、手机等有辐射的产品;如果是长期坐在办公室办公的孕妈咪,最好采取防辐射的措施,比如穿防辐射服等。当然还要避开电视机、电冰箱等家用电器,它们都会产生一定的电磁波导致人体受到伤害。另外不要玩电子游戏,电视电脑都有一定幅射影响宝宝。
三、戒烟戒酒 吸烟会使胎儿畸形率大大增加;酗酒则会影响到精子的质量。而且酒精会通过胎盘进入胎儿体内对胎儿造成伤害。
四、补充营养 准妈妈在孕期一定要注意加强营养,这样不仅能让母体更健康,还能为胎宝宝提供充足的营养,同时也有利于促进宝宝大脑发育哦!但也要防止体重增长过快哦! 对于准妈妈来说,可以多吃点新鲜蔬菜和水果,肉类可以选择吃牛肉、鸡肉等,少吃猪、牛、羊等肉类,因为这些肉所含饱和脂肪酸较高,容易引起动脉硬化等疾病。
五、保持充足的睡眠 有些准妈妈喜欢熬夜看电视、玩手机或者玩游戏,殊不知这些不良的生活习惯不仅会影响宝宝生长,还会让妈妈自身的健康大打折扣呢!要知道充足的睡眠才是健康的基础啊,所以为了你和宝宝的健康,赶紧改了这个坏习惯吧!