怀孕六个月烧心怎么办?
我孕晚期也是烧心,不过我没有吃任何药物,只是平常注意一下饮食方面而已 1、少吃多餐:如果胃酸过多可多吃碱性的食物如馒头等;若胃酸少可以多吃酸性食物如肉类来刺激胃酸分泌,这样既能达到营养目的又可减轻胃部不适感。
2、忌食生冷和辛辣刺激性食品:生冷和辛辣刺激性食品能增加消化道的分泌物有利于降低胃中的酸度从而有利于感染物的排出。
3、牛奶:牛奶虽然不会降低胃内的酸度但它含有蛋白质能够形成一层膜覆盖在胃壁表面起到保护胃的作用还能减少对胃的刺激因此孕妇可以适当喝一些牛奶。
4、避免过度疲劳:当孕妇精神紧张时体内会分泌出大量激素这些激素会增加胃酸的分泌量所以孕妇要注意休息避免精神过于紧张
5、避免饱餐:饭后不要马上卧床或久坐最好能活动一会儿因为平躺或久坐都会加重胃部酸痛感和饱腹感。平时吃饭时也要注意不要吃太饱七八分饱就可以了以免引起消化不良导致胃酸过多。
其实很多孕妈孕期都有烧心的感觉,主要是跟妊娠期的内分泌变化有关,随着怀孕周数的增加症状会逐渐消失的。