怀孕六个月烧心怎么办?

奚彤奚彤最佳答案最佳答案

我孕晚期也是烧心,不过我没有吃任何药物,只是平常注意一下饮食方面而已 1、少吃多餐:如果胃酸过多可多吃碱性的食物如馒头等;若胃酸少可以多吃酸性食物如肉类来刺激胃酸分泌,这样既能达到营养目的又可减轻胃部不适感。

2、忌食生冷和辛辣刺激性食品:生冷和辛辣刺激性食品能增加消化道的分泌物有利于降低胃中的酸度从而有利于感染物的排出。

3、牛奶:牛奶虽然不会降低胃内的酸度但它含有蛋白质能够形成一层膜覆盖在胃壁表面起到保护胃的作用还能减少对胃的刺激因此孕妇可以适当喝一些牛奶。

4、避免过度疲劳:当孕妇精神紧张时体内会分泌出大量激素这些激素会增加胃酸的分泌量所以孕妇要注意休息避免精神过于紧张

5、避免饱餐:饭后不要马上卧床或久坐最好能活动一会儿因为平躺或久坐都会加重胃部酸痛感和饱腹感。平时吃饭时也要注意不要吃太饱七八分饱就可以了以免引起消化不良导致胃酸过多。

其实很多孕妈孕期都有烧心的感觉,主要是跟妊娠期的内分泌变化有关,随着怀孕周数的增加症状会逐渐消失的。

华晓娟华晓娟优质答主

我也是一个孕妇,现在孕期6个月了. 就我个人经验觉得可能是以下原因造成: 饮食不当--可能吃了不健康的食物或吃多了(这个因素可能性最大)比如吃过量的高蛋白、高脂肪的食物,导致肠胃负担过重;或者最近吃的零食较多,对胃也有影响;也有可能因为最近天气比较湿热导致的胃肠功能紊乱引起的恶心想吐的现象,所以需要控制一下自己的食欲哦~ 睡眠不好----睡眠不佳也会引起胃酸分泌过多导致胃部灼热感明显加重的情况呢!可以注意一下你的睡眠质量啊~如果确实睡不好可以试试助眠小工具哦~例如使用白噪音和香薰灯来增加深度睡眠时间。

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