宝宝6个月缺锌怎么补?
1、食物补充 宝宝6个月之后,妈妈应该开始给宝宝添加辅食了。在添加辅食的过程中,就可以慢慢给宝宝补充含锌量高的食物。如:瘦肉末、蛋黄泥、鱼泥、肝泥等,这些富含锌的食物最好经过蒸煮后打成泥状食用,有利于宝宝消化吸收。
2、用药补充 对于严重缺锌的宝宝,可以在医生指导下服用硫酸锌制剂,如葡萄糖酸锌、甘草锌等。但是应注意剂量不宜过大,时间也不宜过长(一般不超过3个月),否则可引起腹泻、呕吐等中毒症状。 对锌缺乏不严重的宝宝,可以通过日常饮食中得到纠正。对于挑食、厌食的小宝宝,家长可以通过改变烹调方法来吸引宝宝进食,比如把蔬菜剁碎后做成菜肉馄饨或饺子,或者制作成蔬菜沙拉让宝宝进食。对于大一点的宝宝,可以给他讲吃锌的好处和必要性,鼓励他多吃锌含量高的食物。但要注意一次不要给宝宝吃太多锌含量高的食物,以免引起恶心、呕吐等症状。
3、药物预防 对于易患缺锌疾病的宝宝,除了采用上述两种方法给宝宝补充锌外,还应定期给宝宝口服锌剂以预防缺锌。