10个月婴儿夜醒次数多?
我家也是,现在刚结束夜奶,来汇报一下结果 先说一下宝宝基本情况,宝宝十个月了,夜里要醒来三四次,每次都是迷迷糊糊找妈妈的怀抱,但是就是不吃奶头(生气!)因为一直是妈妈和宝宝同睡,所以爸爸根本不可能半夜起来给冲奶粉。因为一直断断续续有在添加辅食,所以也不存在饥饿问题。每天白天睡两觉,加起来4个小时左右。晚上8点前吃完晚饭,然后9点上床,玩一会就睡了,凌晨2-3点会醒来,这个时候妈妈给喂奶或者安抚睡眠,早上6点半左右醒来,这样计算一天睡眠时间应该是在12个小时左右。
之前一直有睡前喂奶的习惯,准备睡觉了给宝宝喂10毫升左右母乳,宝宝吃完就入睡了,这个习惯从6个半月开始一直坚持到宝宝10个月。期间发现宝宝有咬牙、易惊、盗汗等情况,就去体检,医生说可能是因为缺钙引起的,然后就开启了各种补钙之路。。。 除了每日的钙剂以外,我们还会额外增加含钙量高的食物,比如豆腐、奶酪等。大概补充了有20天左右,宝宝的症状有了明显改善,就不再继续吃钙剂了。
在宝宝10个月的时候,我们已经基本断了夜奶,白天三餐一点心,宝宝非常健康活泼。
其实宝宝睡眠不好的原因很多,需要爸爸妈妈们帮助宝宝区分不同情况的区别以及应对方式哦~
一、生物性因素: ① 睡眠周期理论:每个睡眠周期都分为慢动眼睡眠(NREM)期和快动眼睡眠(REM)期,两个时期彼此循环。通常一个晚上会有一个或多个周期,每个周期大约持续90-110分钟。
② 年龄不同,睡眠时间也不同,新生儿平均每晚睡16小时;6个月的宝宝,平均每晚睡15小时;1岁的宝宝,平均每晚睡14.5小时。随年龄增长,睡眠时间缩短,到3岁约为13.5小时。不过,每个宝宝的基因、遗传、环境等因素都不同,对睡眠周期的理解和反应都有差异,因此不能以时间长度来判定孩子是否缺觉。
二、情绪刺激:如果宝宝在深夜因情绪刺激(害怕、疼痛、不安、焦虑、思念等)而烦躁、哭闹,父母需及时给予安慰,如拥抱、爱抚、安抚奶嘴等方式,使其再次进入梦乡。
三、环境因素: ① 温度不适,宝宝穿得太多或是太热都会导致烦躁、哭闹,建议爸妈根据室温来调整宝宝衣物。 ② 尿布潮湿,宝宝的小屁股痒痒,也会影响睡眠,这时需要更换湿掉的尿布。
四、疾病因素 ① 身体不适,例如腹痛、腹泻、发烧等。 ② 生长痛,发育中的宝宝会有四肢酸痛的感觉,尤其在夜间更明显,此时可以适当按摩、热敷来缓解。 五、其他因素: ① 室内光线过亮,爸爸妈妈需要注意关上灯窗,拉上窗帘,让宝宝拥有良好的睡眠氛围。
② 噪音过大,宝宝已经能够感知外界的环境变化,轻微的噪音不会影响他们的深度睡眠,但是突然的高分贝噪音很可能惊醒他们。注意关紧门窗,远离嘈杂区,是降低噪音的有效方法。