8个月宝宝消化不好怎么调理？
一、食物要清淡，易消化 7~8个月大的宝宝开始长出小乳牙，可以咀嚼食物了。这个阶段正是培养宝宝良好进食习惯的关键期，妈妈要注意引导宝宝正确饮食，不要让宝宝养成咬指甲、咬硬物、边吃边玩等不良习惯。 此时宝宝的消化系统已经较为成熟，可以适当给宝宝添加辅食了。但这时宝宝消化腺发育仍不完善，酶的分泌能力差，无法彻底分解食物，家长应保持辅食的清淡易消化，避免给宝宝食用不易消化的食物加重肠胃负担。
二、补充充足的水分 7~8个月的宝宝已经开始萌牙，口腔唾液增多，这时需要及时补充水分，以免出现口腔干燥、牙龈炎等问题。另外，补充充足的水分也有利于缓解便秘问题。 家长们应注意让宝宝多喝开水，适当减少配方奶的摄入量，增加辅食中液体含量，比如菜泥、果泥、米汤等。
三、腹部按摩，助消化 对消化不好的人，在饮食上就应该下工夫。首先，食物应以清淡为主；其次，在烹调方式上以蒸煮为主，少吃油炸食品。对食欲差的宝宝，家长可在饭后让宝宝适量运动，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。 除了改变饮食习惯外，对消化不良的人，家长还可帮他们按摩一下腹部。晚上临睡前，给这类人的肚子做一做按摩，有助于提高睡眠质量，也能起到增进消化功能的作用。 具体做法是：洗净双手，然后搓热双手，掌心对着掌心的方向按摩孩子的腹部，力度适中，防止用力过度伤害孩子娇嫩的皮肤。