六个月宝宝锻炼什么？
6个月可以训练宝宝翻身，也可以开始练习坐了。 1、 练习翻身（从左侧到右侧） 将宝宝放在床上，轻轻拉住他的双手，让他从仰卧位翻至侧卧位置，重复多次；然后，再让宝... 2、 练习爬（匍匐爬行、腹部着地爬行） 3、 练习站立（扶站、扶单腿站立）
4、 练习行走（学走路、学迈步） 除了上述动作外，家长还可以有意识地引导孩子去触摸和抓握身边的东西，如： 给孩子一个玩具，让宝宝去抓握； 把玩具放在孩子伸手可及的位置，吸引他抓取； 给孩子一个能抓住的枕头或靠背，让他爬着去抓； 用毛巾或衣服把孩子裹起来逗引他用手去抓； 把饼干等放到勺子里，让孩子用舌头舔或用手抓。 在孩子玩耍的时候，家长可以有意识地在远距离处召唤孩子，以促进其视力的发展。 如果孩子的运动能力发育出现迟延，家长需要及时带宝宝就医，找出原因并解决。