九个月的宝宝吃什么补锌？
如果检查锌缺乏确实比较严重，可以在医生指导下服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌颗粒等，并定期复查血锌水平。 值得注意的是，缺锌并不只是吃生蚝、牛肉就能补充的。 因为食物中的锌是以无机盐的形式存在的，人体对无机盐的吸收利用率是有限的。 如果孩子长期偏食、厌食，消化功能紊乱，有腹泻或者呕吐的情况发生，会使身体对于营养素尤其是锌的吸收能力大大降低，即使给孩子吃了含锌量高的食物，可能也难以获取足够的微量元素。 所以，纠正孩子的不良饮食习惯才是关键。
9个月的孩子已经可以逐渐开始添加辅食了，此时应该特别注意营养素的摄取是否全面到位。除了锌之外，铁和钙也不能少。 铁是合成血红蛋白的重要原料之一，一旦摄入不足，会影响孩子的生长发育且容易患缺铁性贫血；而钙则是构成骨骼的重要元素，缺乏会造成佝偻病和发育迟缓。 这几种元素都是通过膳食来获得的，建议家长平时多注意培养孩子良好的进食习惯，切忌以大人喂食的方式给宝宝塞食物，这样很容易引起宝宝的抵触，导致营养的摄入不足。 另外需要注意的是，虽然锌是一种必须的营养素，但是过量摄入也会对孩子造成危害。 成人长期服用超剂量锌制剂，可能会引发恶心、呕吐、腹泻，严重的甚至会致癌。 对小儿来说，过量补锌还可能引起急性中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，严重者还会出现腹泻与便秘交替、毛发脱落以及味觉改变等。 对于缺锌的孩子，应当在医生的指导下合理增补，切忌自行盲目添补！