怀孕四个月逛街可以吗？
我182，老婆165 。刚怀孕那会，还没有明显肚子，天天照常上班，正常回家（公司距离住的地方走路十分钟左右），偶尔晚上出来溜达一圈。等到孕四个月的时候，肚子已经凸出来了，去医院做了大排畸，一切良好，于是又照常上班。等到五个月的时候，去做了糖耐量检查，空腹血糖5.3（稍微偏高），喝糖水后一小时10.9，两小时8.7，医生让控制饮食。
从那时开始，每天下午加餐一个水果，其他时间该吃啥吃啥，只不过把原来一天三顿饭改成了一天四顿，早晚各加一次餐，加餐水果不超过两个，热量控制在200卡左右。这样维持到生完孩子，体重比孕期增加了10斤。（我自己是糖尿病风险人群，所以特别注意，提前半年开始调整饮食结构，少吃多餐，最后结果还是超标了）
个人建议：不要让自己太累，尤其是前三个月，避免过度活动和紧张。我整个孕期没有恶心，干呕等早孕反应，胃口一直很好（除了加餐，因为怕血糖高），肉蛋奶没断，水果蔬菜没断，各种高糖高盐高脂食物也没断（比如榴莲、菠萝蜜、各种巧克力、蛋糕等等），只是量上比以前有所减少。所以孕期也不提倡节食或者刻意多吃某类食物。
保持心情愉悦，按时产检即可。 最后一个月因为担心胎儿发育问题，和羊水少了容易早产，开始严格控制饮食，米饭减半，菜减量，每天一个苹果，少量坚果。坚持到生。
宝宝出生六斤二两，非常健康。 所以我认为孕期正常运动，适量增加营养是没有任何问题的。只要不勉强，不劳累，不会导致流产或者早产的情况。