孕期八个月孩子多大?
八个月胎龄的胎儿,身长约36厘米左右,体重约1000克。四肢发育良好,活动能力增加,会握拳、踢腿、翻身;眼睛能盯着人的手和脸看,还能跟着妈妈的声音转动头部寻找声源,对光线明亮程度的反应以及听觉反应都有进步。 这时宝宝已经基本具备了出生后的各种能力,除了皮肤微黄外,身体其他各处的颜色开始变浅,由黑润逐渐变得红润起来,看起来比刚出生时干净、清爽多了。
此时,妈妈的食欲有所提高,应多吃营养丰富又容易吸收的食物,保证自身营养充足的同时,更好地供给胎儿。特别是钙和铁等微量元素的摄入必不可少,以免导致缺铁性贫血或骨质疏松。 对于孕晚期(怀孕最后三个月)的膳食安排,中国营养学会推荐如下: 注:每日饮1袋牛奶,包含250毫克钙质。
准妈妈还应适当补充富含蛋白质和维生素的食物,例如蛋类、瘦肉、豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等,以促进胎儿大脑及全身器官的生长发育,为分娩做好准备。 如果准妈妈对热量需求较高,可以在正餐之外少量多餐,进食干点心、豆奶等。但须注意,加餐也不宜过多摄入高能量食物,以免发胖。