吃母乳吃到几个月最好?
从宝宝出生那一刻起,喂奶就成了妈妈和宝宝每天必不可少的亲密接触时光,很多妈妈都希望能给宝宝喂母乳直到他们自然离乳。但是,由于各种原因,多数宝宝在6个月之后就被迫开始了漫长的奶粉征程… …那么,究竟母乳喂养多久才是合适的呢? 我们先来看看世界卫生组织(WHO)给出的建议 1981年,世界卫生组织(WHO)在《婴幼儿营养手册》中,对纯母乳喂养的时间提出了如下建议: “初乳(出生头几天分泌的乳汁)中含有丰富的免疫抗体,能够保护新生儿免受传染性疾病威胁;足月的婴儿出生时从母体获得的铁储量足以满足4~5个月内的需要;早产儿及低体重儿从母体获得足够的免疫球蛋白,只需2~3周的吸收过程就能够获得被动免疫;建议所有的新生儿均应尽早哺乳,以充分获取初乳中的营养物质和抵抗物质,一般可持续6个月或更长。” 在2001年出版的《婴幼喂养全球策略(2001-2015)》中,WHO又进一步阐述了纯母乳喂养对于婴儿健康的重要性并再次强调了延长母乳喂养的时间对于预防婴幼儿腹泻、肺炎等常见急性传染病的重要预防作用,还指出母乳喂养至少应该持续到婴儿6月龄。 如果能在6个月后继续给予婴儿维生素、矿物质等补充剂,母乳喂养可继续至婴儿1岁甚至更久。 但如果父母因任何原因无法持续给婴儿纯母乳喂养到6个月,也应尽可能延长哺喂母乳的时间以提供更多的营养给婴儿,同时应及时添加辅食。
还有一项发表在《儿科》期刊上的研究对此给出了更加详细的数据分析 ——以美国为样本,研究人员分析了3500万名婴幼儿的代谢数据后发现在6个月前断奶的婴儿,6岁时肥胖的可能性会增加70%而7岁前断奶的婴儿,6岁时肥胖的可能性会大幅增加138%。同样,在6月龄前开始吃奶制品的婴儿,6岁时肥胖的可能性也会增加27%。 而如果在1周岁时才能添加辅食,并且在1岁内能继续纯母乳喂养的婴儿,6岁时发生肥胖的概率只会增加1%~2%。 研究人员还表示,虽然延长哺乳时间可能不能完全阻断儿童期肥胖,但绝对能为预防儿童期肥胖症带来重要的积极影响。 无论是否采用人工乳汁代替母乳,提倡哺乳期母亲们尽量延长哺乳期,为宝宝提供更长时间的母乳喂养。