怀孕4个月肚子很大怎么回事？
我32周+6天，整个孕期体重长了50斤。从孕早期开始，每个月都认真记录体重的增长数值和腹部的大小变化（图1）。到孕晚期，每周都会称一次体重，每天量一次腹围。在37周之前，我的体重增长非常平稳，没有异常增重或过度控制饮食的情况出现；而且由于经常锻炼身体，腹部看起来不是很突出。 但过了37周后，体重就像坐了火箭一样直线上升，平均每星期增加体重2.5斤，到41周即将分娩时体重已达96斤。同时，因为宫高明显增大，腹部已经非常大并且非常硬了（图2）。
我在孕期一共增长了6个尺寸的睡衣，但是到了孕末期居然感觉衣服都不够了，穿什么都觉得紧。 很多准妈妈都有和我一样的困扰，那就是孕期体重增长过快或者过慢，到底应该增重多少才是对的呢？ 根据我国《孕产期妇女膳食指南》建议，孕期体重平均增长12公斤左右。如果孕期体重增长过低，可能会造成早产、胎儿生长受限，低出生体重儿等情况。但如果孕期体重增长过高，则会带来妊娠期糖尿病、巨大儿、难产等风险。
其实，每个孕妇个体情况不同，对营养的需求也不一样，所以并没有一个统一的标准来衡量孕期体重该长多少才是合适的。 一般情况下我们判断孕期体重是否合理，会通过监测体重值和腹围大小的方式来决定。
如果在孕中期和孕晚期，连续测量自己的体重和腹围，发现体重持续明显增加（每天增加0.5kg以上），而腹围也随着体重上升而有明显的增长（大于2cm/天），那么就需要特别注意，可能需要进行相应的干预措施了。