孕妇七个月胃疼怎么办?
孕妇在怀孕期间,由于激素水平的变化和子宫的压迫,很容易出现各种生理或心理问题。 孕期胃痛是常见的消化道症状之一,轻者觉得恶心、食欲差;重者会出现呕血、乏力、脱水及电解质紊乱等,对母子健康影响均较大。 对妊娠剧吐的治疗与预防应注意以下几点:
1.保持乐观情绪,适当休息,减少外界刺激;
2.及时纠正厌食、恶习、呕吐等消极反应;
3.积极治疗合并症(先兆流产、贫血等);
4.少食多餐,选用容易消化、富含营养的食物,少量多次进食。 在饮食方面,应该注意以下两点:
一、孕早期可照常进餐,但要注意少吃油腻食品。
二、多吃碱性食物,如新鲜的水果蔬菜,豆类,适量牛奶等,能减轻妊娠反应的程度。 随着妊娠月份的增加,胎儿逐渐长大,孕妇的负担也逐渐加重,很多准妈妈会产生腰痛的感觉。这种疼痛多为轻度、间断性,多在休息后缓解。如果持续疼痛,不能缓解,则应考虑有无早产的可能。 对于孕期腰痛,我们建议采取如下措施来预防与缓解:
1.注意营养均衡,尤其注意钙、铁等微量元素的摄入;
2.睡眠时宜左侧卧位,并在腰部垫一枕头平卧,这样可以减轻腰椎负担;
3.生活中应避免提过重物体,不长时间站立或久坐,并适时活动腰部。 除了以上两方面外,还应该特别注意控制体重增长速度。
专家提示:孕期体重增长过快,一方面会导致难产的几率大大增加;另一方面也会使宝宝肥胖的概率大幅增加。为了妈妈安全,也为了宝宝将来能够更加顺利地减重,我们应该做到如下几点:
1.遵循“食物互换”的原则,把三餐食物做成多样化的菜品;
2.每天进行适量的运动,如散步、做孕妇操等;
3.少食多餐,每次进食不宜过饱;
4.少吃高盐、高糖及油脂含量高的食物。