怀孕三个月了能吃虾吗？
我老婆也爱吃虾，怀孕以后就不让她吃了（其实我是在自己吃），主要考虑海生寄生虫问题，其实除了虾还有一些海鲜都是要控制吃的，特别是海生的幼虫和贝壳类。 当然这些问题是相对而言的，不是绝对不吃，比如螃蟹我们当地特产，孕妇也是适量少吃，主要是控制孕早期反应剧烈的时候不要吃，因为蟹黄胆固醇太高了。还有皮皮虾也可以少量吃一些。 怀孕期间建议多吃新鲜应季的食物，避免吃隔夜菜，生冷食物、辛辣刺激的食物都要适当控制。另外孕期不要过度忌口，建议什么都吃，什么都可以适当吃一点，不挑食不过度就好。
我给我家娃做辅食时也很注重这些，比如给娃吃一个苹果，我就把苹果洗干净削皮去核弄碎给宝宝吃；如果给娃吃半个香蕉，就把香蕉剥开用勺子压成泥给宝宝喂下去。这样既能保证宝宝营养到位又不至于因过于细腻导致营养物质缺失。 其实人体是需要一定量粗纤维来调节人体功能的，而细嚼慢咽恰恰是摄取这种必须物质的最佳途径。因此孕期保持饮食规律，细嚼慢咽不仅有助于控制体重增加，还能减少胃部压力，防止胃肠道疾病的发生。