怀孕3个月能喝红枣水吗？
可以喝，但是不宜多喝。 孕期喝水应该遵循这些原则 1、少量多次 在平时，每次饮水量不宜超过200毫升，一天总饮水量最好不要超过6次。而在孕期，由于胎儿需要更多的血液供应和营养，准妈妈的肾脏排酸功能和排尿功能有所减弱，如果水分摄取过多，很容易出现浮肿现象，所以饮水量需要严格控制。 但需要注意的是，少量多次的意思是一次不要喝太多，分几次喝完。而不是每次只喝几口，这样同样不能达到补充水分的目的。
2、适当饮用新鲜果汁或蔬菜汁 除了温开水外，准妈妈还可以适当饮用新鲜的水果汁和蔬菜汁，比如可以榨些苹果汁、西瓜汁，或者适量饮些橙汁、柠檬汁等。这些果汁富含维生素和矿物质，对母体和胎儿都有好处。不过要注意，榨取的汁液中，维生素受到破坏，矿物质的含量也不及整粒水果或蔬菜，还是建议直接食用鲜果。而且有些孕妇可能有胃酸分泌不足的情况，这个时候喝大量果汁容易胃里反酸水，不舒服，就应该少喝甚至是不喝。
3、不要喝含有咖啡因的饮料 很多准妈妈喜欢喝咖啡，但怀孕后需要杜绝这一行为。因为咖啡中含有咖啡因，对神经系统有刺激作用，会增加胎动次数，可能会影响胎儿发育。浓茶、可乐、冷饮等也应尽量避免。
4、不喝含糖饮料 目前市场上有各种各样的含糖饮料，孕产期女性都不宜多饮用。首先，这些食物中含有高浓度的糖分，对牙齿和口腔卫生都很不利；其次，体内糖类物质摄入过高可能会引起妊娠糖尿病，而对胎儿产生的不良影响已如前述了。