怀孕8个月吃什么比较好？
1、食物多样化 孕期饮食的分配要合理，注意食物的多样化，精粮粗粮都得吃，蔬菜水果肉类都要摄入，否则营养不均衡，很容易缺铁、缺钙等。
2、多吃富含营养物质的食物 如果孕妈妈贫血，那么补充铁剂是必须的。可以吃红枣红糖糯米粥来补血，其中含有优质的蛋白质和丰富的碳水化合物以及维生素B族；如果孕妈妈缺钙严重，可以多吃一些豆类、豆制品以及海产品等含钙量丰富的食物。
3、适当增加碳水化合物的比例 孕晚期胎儿发育需要大量的能量，因此孕妈妈可适当吃一些米饭、面食等主食，适当增加碳水化合物的比例，为宝宝提供充足动力。
4、少量多餐 在孕晚期，孕妈妈可适量增加一日三餐的次数，在每一餐中，少食多餐，加餐的内容以坚果、水果、酸奶为主。这样能够避免饭后血糖飙升，同时也能及时获取到身体需要的营养物质。 此外还需要注意，虽然孕晚期需要补充营养，但还是应该注意饮食清淡，不要吃过于刺激重口味的食物，尤其注意火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物一定不要吃！