三个月宝宝能吃多少?
三个半月的宝宝,每次可以吃100-120毫升的奶,每天进食5次。当然这是平均的量,其实宝宝每个阶段的食量是有差别的,且因人而异。 比如有的宝宝胃不大,吃的少点的,可能一次就吃80ml,一天吃4、5次;而有的宝宝肠胃功能好,饿得快,可能一次就吃120ml,一天吃6次。还有的宝宝可能不太爱吃固体食物(如米粉),那么他在6个月前吃母乳和奶制品(如酸奶)就足够了,食量的测量也就没什么意义了。 所以只要宝宝精神好、睡眠足、体重增长良好,就不必太在意他吃了多少。
不过要注意的是,随着宝宝长大,在添加辅食后,奶的摄入次数可以逐渐减少,但总量要维持稳定。一般先从每天3次减到2次,再减到1次,总量维持不变即可。 比如之前每天给宝宝喂3顿奶,现在2顿奶+1顿饭+水果等。或者之前每天给宝宝喂3顿奶,现在1顿奶加2顿饭+水果等。也就是说在添加辅食后,不要一次性给太多食物,尽量多添辅食品种,保持宝宝饮食多样化,营养更均衡。