3个月的婴儿能吃妈咪爱吗?
可以的,妈咪爱是益生菌,对宝宝来说很安全。 很多妈妈不知道什么是益生菌,其实益生菌就是正常存在于我们人体肠道里的细菌,这些细菌主要分为两类,一类是我们体内固有存在的;另一类是被我们吸收进来的。其中我们体内固有的细菌又称为内源菌,而外来被我们吸收进体内的细菌则称为外源菌。
而我们平时说的益生菌主要就是指有益生作用的活菌,它主要有以下三个作用
1、抑制有害菌群:通过分泌杀菌物质和细胞之间的相互制约起到抑制有害菌的作用。
2、促进营养物质的吸收:益生菌能够促进钙、镁、锌等矿物质的吸收,还能促进脂肪酸分解为身体可直接利用的营养物质。同时,由于有益菌的代谢活动还可产生维生素,如维生素B族、K族等。
3、维持肠道黏膜的结构完整性和功能完整性:益生菌可以通过刺激肠道产生抗体,以抵抗病原菌的入侵,还可以刺激肠上皮细胞合成多聚糖,以保持肠道菌膜的完整,防止病菌侵入。
随着现代营养学的发展,我们发现原来我们的肠道不但需要有益的益生菌来滋养,我们还要让有益菌有充足的食物来满足它的代谢需求,这样才是健康的肠道状态。
所以除了给宝宝补充适量的益生菌之外,还要给宝宝补充足够的营养物质,好让益生菌有食物可提供利用。那么,对于刚出生的婴儿来说,应该补充什么营养成分呢?
1、充足的蛋白质来源 由于新生儿的消化功能还不是很强,因此不建议给宝宝提供难以消化的粗蛋白,比如肉类,而是应该提供容易消化、利用率高的优质蛋白,如蛋类、乳类。
2、充足的能量供应 对于宝宝来说,最好的能量来源莫过于碳水化合物了,尤其建议给宝宝补充富含膳食纤维的碳水化合物,这样可以有效预防宝宝出现低血糖的情况。
3、丰富的矿物质和维生素 为了避免宝宝因缺乏益生菌所必须的物质,建议及时给宝宝补充维生素、矿物质等。对于母乳喂养的宝宝,妈妈要多吃蔬菜水果,这样既保证了营养的供给,也满足了宝宝的需求。