十个月宝宝辅食量多少？
先说一下我给我家宝宝准备的辅食工具，很简单，就一个砂锅和一个焖烧杯~ 刚给宝宝准备辅食的时候，看着各种食材和各种工具，真的是很头疼，不知如何下手，也担心做不好会伤害到宝宝的肠胃。但当我真正开始执行给宝宝准备辅食这件事情时，却发现其实并没有我想的那么复杂和可怕～
刚开始给二宝准备辅食时，我看了很多食谱，也在网上看了很多做法，但最后我发现，很多时候，并不是给宝宝准备的辅食越复杂越好、花样越多越好，有时候最简单的食材，最简单的方式，可能最适合宝宝的胃口~ 比如刚添加辅食时的米粉，我家宝宝当时是纯母乳喂养，没吃奶粉，所以一开始添加辅食时，我没有选择冲调很好的米粉糊给宝宝吃，而是直接打成米糊给宝宝吃……因为我觉得宝宝平时喝母乳时，有很多空气进入到肚子里，而打米糊时可以很好地让宝宝吸入更实一些的食物；而且这样打出来的米糊，不会过于细软，适当有些颗粒感，也能锻炼宝宝的咀嚼能力（虽然这时宝宝的牙还没长出来）……
就这样，我每天都打一碗米糊给宝宝吃，吃得不亦乐乎！~~
不过这里要提醒家长的是，给宝宝打的米粉不宜过稠，也不宜有颗粒状的大块食物，否则很容易堵着宝宝的喉咙，引起呛咳或者窒息哦~ 除了米粉外，我还经常做蔬菜泥给宝宝吃，也是打汁的形式给宝宝食用…因为我觉得这样做既能保留住蔬菜里的营养，也不会增加宝宝的消化负担～ 我家宝宝当时是纯母乳喂养，没有吃任何辅食，但体重增长得很好，也没有出现胀气、厌食、腹泻等情况，所以我并不着急给宝宝添加新的食材～直到宝宝6个月后，我才开始慢慢地给宝宝添加肉类（肉糜），辅食添加原则也还是遵循由少到多、由稀到浓的原则逐步添加～
总之，只要妈妈能够保证给宝宝吃的辅食新鲜干净，煮熟煮透，根据宝宝的月龄适量加入多种类的食材，就能逐渐培养宝宝良好的进食兴趣和食欲啦～