婴儿补钙多久停下来?

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缺钙是我国人民最常见的疾病之一。儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症以及中老年人常见的骨折,都与营养不足造成的缺钙有关。人体骨骼里,99%的成分是羟基磷灰石,也就是石灰质,钙是构成这种石灰质的主要原料,占全部石灰质的99%以上。如果钙缺乏,骨骼里的钙就会从骨细胞中跑出来,送到血液里,造成血液中的钙过剩,因而出现钙沉积,沉积在软组织里,就是钙斑,沉积在视网膜内,出现眼部疼痛,甚至视神经痉挛,发生视力减退,甚至失明。钙斑还可以沉积在动脉管的壁内,造成动脉硬化,对儿童来说,钙还影响骨头的生长发育。

婴幼儿对钙的需要量比成年人多。尤其出生后第一年,是孩子生长非常迅速的一个时期,必须钙跟得上。建议每日为孩子提供乳类或配方乳,乳类是钙的最好来源。现在国人普遍缺乏吸收和利用维生素D的能力,造成体内钙吸收不足。再一个,我们的膳食结构中,缺钙的食品比较多,如奶类,乳类中所含的钙不能完全满足婴幼儿的生长发育需要,所以要额外补充一些钙。但是宝宝太小,不能服钙片,可以用乳钙,如钙尔奇D,提取自天然牛奶,含有100毫克钙和11种维生素D,好吸收,避免宝宝补钙过多或缺钙的可能。如果孩子不缺钙,再坚持服用1-2个月,然后中断服用。将来孩子上小学后,每天户外活动增加了,再服用钙片补补钙就可以了。

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