8个月宝宝能吃菜籽油吗？
8个月的宝宝已经可以添加蔬菜泥，苹果泥等辅食了，这个时候是可以吃一些油脂类的食物的。 首先我们需要搞清楚，人体摄入的脂肪可以分为饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸三种类型。每种脂肪酸在我们的体内都具有重要的生理功能。其中含有较多的不饱和脂肪酸的食物有核桃，花生，芝麻，松子，葵花籽，亚麻籽，大豆等；含饱和脂肪酸较多的食物有动物油，棕榈油，蛋黄，牛肉等；而玉米油，花生油，橄榄油，芥花油等则属于多元不饱和脂肪。
无论是哪种脂肪，它们的来源都是蛋白质或碳水化合物，经过糖类、酶、氧气的作用而形成的。 所以给宝宝吃适当的植物油，包括各种含亚油酸、亚麻酸的多元不饱和脂肪酸含量高的食用油，对宝宝的健康都是有好处的。
合理的膳食应该包含多种类食物，做到荤素搭配，粗细搭配，这样才有利于营养的吸收。对于宝宝来说，尤其需要注意避免长期只吃某种食物。例如有的人喜欢吃肉，但是吃肉的同时也应该多吃蔬菜；有的人特别爱吃豆腐，但是这并不意味着就可以一天三顿都吃豆腐。 同样，给宝宝喂油的时候也需要注意种类和量的控制。
1.注意种类多样由于不同种类的脂肪所含的营养成分是不一样的，如果单一吃某一种油，可能会造成营养素缺乏。所以给宝宝吃植物油，应该注意种类多样，多种油换着喂，这样才能让宝宝摄取到更丰富的营养成分。
2.适量食用不管是吃什么东西，都要讲究一个“度”。给宝宝喂油也是同理。虽然适当进食植物油有好处，但过量服用却会危害健康。例如人体对反式脂肪酸的代谢能力很有限，如果摄入过多就会产生代谢问题，影响健康。因此不管是什么油，都应注意适量，按照说明书或者医生的建议合理喂食。