婴儿多大才可以吃米糊?
一般情况下,建议在宝宝六个月左右的时间就可以开始尝试给婴儿吃米粉了。米粉适合作为婴儿的过渡食品,在给宝宝添加米粉的时候,也要遵循顺序,由少到多、由稀到稠的原则。选择米粉的时候一定要选择强化铁的米粉,铁是发育阶段的宝宝最容易缺乏的营养素之一。
刚开始添加米粉的时候可以冲调得稀一点、淡一点,先提供一些铁元素,也可以锻炼宝宝的吞咽能力,再往里面添加奶粉或者是母乳,等宝宝适应了这个米粉,再逐渐地开始给宝宝增加用量及浓度,让宝宝逐渐适应正常的饮食结构。
宝宝的食物都是经过精细加工的,这种营养结构并不符合宝宝的健康原则,所以家长应该把这种精细的米汤、米粉作为添加辅食的开始,逐渐锻炼宝宝吞咽,吞咽能力得到了发育以后,再添加肉松之类的食物。
米粉的营养价值并没有母乳营养那么全面、那么好,但是米粉作为过渡的食品,能够训练宝宝吞咽、咀嚼、吞咽,为以后吃其他的食物做好很好的铺垫。