十个月宝宝拉屎干怎么办？
十个月的宝宝，已经添加了辅食了，出现大便干硬，可能是由于辅食的添加不合适导致的，也可能是天气干燥、喝水少等原因造成的。 要解决宝宝的大便干硬问题，需要从以下几点做起：
1、调整饮食结构 辅食应该按照由少到多、由细到粗的原则逐渐添加；现在宝宝十个月，可以开始添加肉类和蛋黄了，不过要遵循由少量到多量的原则，以免引起消化不良；要适当调整饮食的结构，多吃富含膳食纤维的食物，例如蔬菜里面可以多吃点芹菜、韭菜等含有纤维素多的食物，必要时还可以吃富含膳食纤维的保健品，如健源益素；
2、注意水分充足 除了膳食中的汤品外，还需要补充额外的水分，保证宝宝体内有足够的水分，一般建议每天补充500-1000ml左右的水，可以喝奶制品、果汁（自己用新鲜水果打出来的汁），也可以适当喝点清清宝之类的去火冲剂；如果宝宝不愿意喝水也没关系，因为食物本身也是有水分含量的，比如蔬菜水果里面就有70%左右含水量，只要保证宝宝每天吃足够的果蔬，就不用额外再补充水分了；
3、养成定期排便的习惯 从宝宝三个月开始就要有意识的培养定期排便的好习惯，一天中任何时候如果有便意都要及时引导ta上厕所，形成条件反射，这样到了特定时间，宝宝就会自动的有便意；让宝宝多多练习站立和走路，也是有利于排便的；
4、按摩穴位 我们可以经常给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，每次约5分钟，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况；另外还可以按摩足三里穴，有健脾和胃、调节脾胃功能的作用，可以帮助改善消化功能，对便秘也有一定的效果。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈应该注意饮食结构的调整，不要吃过于精细的食物，要多进食富含纤维素的蔬菜、水果，以及粗粮，以减少大便秘结的现象；