顺产4个月来月经正常吗？
顺产四个月来月经，这个属于正常的现象，不用紧张和担忧。 女性产后一个月左右，就会恢复排卵，两个月左右就会恢复月经。但每个人的身体机能不同，有些身体恢复快的，可能在满月后就恢复排卵并来月经；而有的可能就需要更长的时间才能恢复。 这主要与分娩时造成的创伤有关。 一般来说，进行子宫切除术、剖宫产的产妇，术后身体恢复需要更长时间，而且伤口也容易感染，发生炎症的概率较高。因此这类产妇在产后更需要注意保持腹部切口部的干燥清洁，勤换卫生巾，避免过度劳累，不然都可能导致经期延长或下腹部胀痛等不适。 而进行顺产的产妇，由于产道没有切开，身体的创伤较小。所以相对而言，顺产的产妇身体恢复较快，而且在满月后即可安排同房，以及哺乳。 但无论哪种方式分娩的产妇，在哺乳期（6个月内）来月经都属于正常的情况。因为哺乳可使卵巢抑制，从而推迟月经到来，但卵巢功能不会因此而受到影响。在停止哺乳后，月经也会随之停止。当然，这期间如果有再次妊娠的可能，也应事先做好避孕措施。
除了月经的到来之外，顺产三个月的产妇也可以开始逐渐增加经期的运动量，比如散散步、偶尔去健身房锻炼一下，都能有助于恢复体力，增强自我效能感。 在饮食方面，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如奶类、豆类、肉类等，同时补充维生素和矿物质，以利于身体的康复。 只要注意休息，加强营养，劳逸结合，保持良好的心态，再配合适当的运动，就可以帮助身体早日恢复。