2个月宝宝免疫力低怎么办?
两个月的宝宝免疫力低下,家长可以从饮食、睡眠、护理这几个方面来帮宝宝增强免疫力! 首先来说食物方面的调养。对于小婴儿来说主要是母乳喂养,妈妈要多吃清淡、营养丰富的食物,适当增加蛋白质维生素含量高的食物的摄入,比如新鲜的蔬菜水果就是不错的选择,富含氨基酸和蛋白质的鱼类、鸡肉、鸡蛋等也要保证适量摄入;少吃过于油腻、辛辣刺激的食物。
除了母乳外,补充适量合生元益生菌,帮助宝宝调节肠道菌群,促进营养物质的吸收利用,也是增强免疫力的有效方法! 再来谈谈运动锻炼。生命在于运动,这句话用于小婴儿身上亦然,爸爸妈妈要多花心思陪宝宝玩,锻炼宝宝的肌体能力。另外,可以适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,晒晒太阳,促进钙吸收,也能增强机体免疫力哟~ 最后来说说护理方面。宝宝的生活作息要有规律,注意卫生,及时增减衣物,减少去人多的公共场所,必要时给宝宝戴上口罩,避免交叉感染。每天给宝宝做抚触,按摩,都能有效地增强宝宝的抵抗力呢!