中国儿童肥胖原因?
现在的孩子过于溺爱,吃的太好运动太少
一个典型的90后宅男/女生活方式
早上睡到自然醒 起来吃个早饭(一般不吃)
然后坐到电脑跟前开始玩游戏或者看小说
中间可能会有点饿 但是一般都不吃 可以坚持很久
到了下午可能有点饿了 吃点东西(零食居多 高热量居多 比如各种饼干蛋糕薯片等等)
晚上继续吃饭 饭量可能比早中两餐都要多 因为白天没有吃东西饥饿感比较强 所以晚餐吃很多 并且经常吃夜宵 睡前再吃点东西(通常是高糖高脂的零食)
这样一天24小时 除了睡觉时间 大部分时间都在和电脑桌子书本打交道 几乎没有户外运动 这样的生活导致能量过剩摄入>消耗 身体脂肪增加 逐渐肥胖