十个月宝宝偏瘦怎么办?

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十个月的宝宝已经会爬了,这个时候的宝宝运动量会增加很多,如果宝宝出现厌食、偏食的情况要及时帮助纠正,否则很容易出现营养缺乏的问题,影响宝宝生长发育。 其实,在现实生活中很多宝宝都会有挑食的问题,家长需要了解宝宝为什么会出现这种问题,然后针对性的帮助改善。 一般来说,宝宝挑食多是因为对某种食物不喜欢吃造成的。这个时候父母可以先尝试调整饮食的结构,增加宝宝喜欢的食物的摄入量,降低宝宝不吃食物的比例。

当然,有些宝宝挑食是因为身体的不舒服,比如肠胃不适或者寄生虫等生理原因导致的胃口不好,这时需要带宝宝去医院查明原因后进行调理。 如果调理后仍然没有效果,那就试试下面这几个方法:

1.换着花样做辅食给宝宝吃,在做辅食的时候可以加入点宝宝喜欢的食材,改变下口味;

2.对于还不会爬行的宝宝,可以用辅食机直接打汁喝,这样的做法可以避免宝宝遇到不喜欢的食物而拒绝食用;

3.尝试用辅食碗替代奶嘴,很多宝宝会因为奶嘴的味道而不爱吃辅食,这时候可以选择适合宝宝的辅食碗,逐步取代奶嘴,培养宝宝咀嚼的能力; 其实,十个月的宝宝已经可以开始添加固体食物了,除了添加富含铁的米粉外,还可以适当给宝宝吃点水果泥、蔬菜泥。

另外,这个月的宝宝已经会爬了,可以多鼓励宝宝吃些坚硬的食物,有利于锻炼牙感和味觉。

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