孕期几个月可以坐飞机?
我34周坐的飞机,往返英国和土耳其。 去的时候在飞机上有点心慌胸闷,觉得呼吸困难,好像缺氧似的。 回来的路上可能晕机了(从来就没晕过),整个后脑勺往下沉,特别晕,眼前发黑,全身出冷汗,我就跟老公说我想吐,快不行了! 我老公赶紧把我送到休息室,我坐下后,很快缓解了,一点也不晕了,一点事也没有了!! 完全恢复后,我和老公继续坐车回了酒店。
当时我34周+2,胎儿偏大一周多。 我老公怕我途中再不舒服,就陪我做了行程安排,提前一个月开始吃钙片和孕妇复合维生素,每天两袋奶,补充体内叶酸等营养素。 我们提前一周办了值机手续(托运),在机场等候时,我问了在机场工作的朋友,她说一般不会有风险,只要不紧张,不会有问题。我又询问了我胎监医生,也说可以,让我保持心情愉快就可以了。 所以,我们放心的上了飞机。 在飞行的两个小时中,我有些焦虑,害怕,不停问丈夫“如果我有什么意外,你该怎么办”之类的话。
下飞机后,我的孕反来了—恶心,难受,想吐。在机场休息了一会,才缓解。
所以我建议,如果有类似情况或打算怀孕的你,一定要提前服用叶酸; 在孕期保持愉悦的心情,不要给自己太大的精神压力; 饮食上,注意补充富含蛋白质及微量元素的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加粗粮的摄入。