荷叶吃多了有副作用吗？
现在的人越来越会养生了，尤其是女性，更是注意保养 很多人会吃荷叶来减肥，也有人用荷叶泡水喝来祛湿清热 但是经常吃荷叶有没有副作用呢？今天一一为大家解答这个问题 第一：荷叶是碱性食物还是酸性食物？ 答案：碱性食品 食物分碱性、中性、酸性（这个划分是根据PH值划分的） 但人体的体液属于弱碱性，长期食用过于偏酸的零食会导致体内酸碱失衡。 像西瓜就是典型的碱性水果，而香蕉则是酸性的。
第二：经常喝荷叶泡水会不会有副作用？ 答案：当然会有。任何东西过量了都会有副作用的。 常见的喝荷叶水出现的副作用主要有：胃酸、腹泻、头晕等。 这是因为荷叶性凉，如果本身体质较寒的话，喝多了可能会加重身体的寒湿程度； 而胃不好的人饮用了含有荷叶的水会增加胃胀、胃酸的几率； 如果是孕妇或者是身体比较虚弱的人服用，则会出现头晕的症状。
第三：经期可以吃荷叶饭吗？会对月经产生影响吗？ 答案：不建议经期食用。 虽然荷叶本身是有祛瘀的作用，但是经期的女性的自身情况是比较特殊的，此时盆腔正处于充血的状态，如果再大量的饮用荷叶茶，有可能会增加出血量，从而给身体健康带来威胁。 因此建议平时爱喝荷叶茶的女性朋友，最好不要在经期继续饮用。
第四：儿童可以喝荷叶茶吗？ 答案：不建议给孩子喝。 因为孩子的体质跟成人是不一样的，成人如果有湿气可以通过喝荷叶茶进行调理，但孩子却不适合。 小儿“脾常不足”，脾胃功能尚未健全，而荷叶性凉，长时间用来泡茶喝有可能伤胃影响消化吸收，此外小儿的肾脏功能也没有发育完全，药性成分可能对肾造成负担。