宝宝九个月能吃香菇吗?
可以吃,我给我家宝宝也吃过,不过吃的比较少。 首先,我们要知道,9个月的宝宝已经可以吃很多种食物了,只要他牙齿发育得比较完善、肠胃功能正常,而且没有对某种食物过敏的情况,就可以给宝宝添加辅食了。 在给9个月的宝宝做辅食的时候,要注意以下3点:
1.少食多餐,适量即可 因为宝宝的消化功能还没有发育完全,肠胃很脆弱,如果一次给宝宝吃得过多过饱,会导致宝宝消化不良,出现腹泻等情况。所以给宝宝做的辅食要适量,可以少食多餐,在两次喂奶之间给宝宝喂一次辅食就可以了。
2.清淡饮食,少吃盐 除了母乳外,6个月以后的宝宝开始吃辅食,这个时候就要记得让宝宝吃清淡点的食物,不要吃太咸的食物。因为宝宝的味蕾比成人敏感,如果过早摄入过多的盐分,易导致宝宝养成重口味的饮食习惯,从而影响身体健康。
3.粗细荤素搭配,营养更全面 给宝宝做的辅食要尽可能做得细、烂、软、细碎一点,这样可以有效防止卡呛;在辅食的种类上,应该做到荤素搭配,粗细粮搭配,这样更有利于宝宝获取更全面的营养。
另外要注意的是,虽然此时宝宝已经可以吃辅食了,但是辅食不能代替乳类食品。因为在7岁前,母乳仍然是婴幼儿最佳的营养来源。 同时,也要注意不要给宝宝吃太多零食。因为9个月的宝宝已经开始学爬和站立,过度肥胖容易导致宝宝将来出现O型腿或X型腿,也会影响宝宝的身体健康。 所以即使再喜欢,也不要让宝宝吃太多零食哦!否则会影响正餐进食。