6个月宝宝能吃哪些辅食？
一、什么是辅食 辅食，是指除母乳（包括人奶和羊奶）之外的全部膳食，一般从4月龄开始添加，到2岁或3岁前停止。 二、什么时候给宝宝吃辅食最好 从婴儿的发育阶段看，辅食的最佳时机是：当婴儿能坐起来并喜欢抓东西往嘴里放时，就应该准备适合其消化的辅食了，一般来说是6个月龄左右。
三、如何给6个月的宝宝准备辅食 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，6月以内的婴儿每天应摄入奶类700毫升，如果辅食食入太多，就会减少奶量摄入，对婴儿的生长发育造成不良影响。给宝宝添加辅食应遵循由少到多、由细到粗、有稀到稠的原则，一次只加一种，观察3～5天后再考虑是否添加另一种。同时注意，不管是哪种食物，都不可能一次性全部加入到辅食中，这样容易使宝宝出现过敏等不适反应。
四、6个月宝宝应该吃什么1、米粉：给宝宝喂米糊或者米粉时，一定要调成糊状，更利于吞咽。 2、蔬菜汁/泥：将新鲜蔬菜洗净、煮熟后榨成汁，也可用搅拌机打成泥。刚开始给宝宝喂菜汁或菜泥时可少量喂食，观察宝宝的消化情况，无异常反应再逐步增多。 3、水果泥：将水果洗净去皮，直接用勺子刮成泥给宝宝喂食，也可以榨汁机打成泥。如苹果、香蕉、橘子等含维生素丰富的水果都可以适当给宝宝喂点。
五、6个月宝宝不能吃哪些东西1、整粒谷物及豆类：由于宝宝此时消化功能尚未健全，无法充分咀嚼磨碎杂粮中的淀粉，食用后容易引起消化不良。 2、带刺的鱼虾：鱼和虾本身营养丰富，但鱼骨、虾壳较难嚼，宝宝不易咬烂，而且其中带有刺，很容易被孩子吞入胃中，引起肠道不适，所以不宜给宝宝食用。