21周怀孕几个月了？
您好，孕周是从末次月经第一天开始计算的，一般妊娠10周内称为早孕期，13~16周为中期孕期，17周后为晚孕期。 因此21周已经进入了中孕期。
在孕14周之前，是胚胎器官发育的关键时期，此时若发现异常，应积极处理，否则可能导致胎儿畸形或流产；而到了孕14周后，胎儿基本已分形，各个器官也逐渐发育完善，这个时期出现异常情况应该及时就诊，必要时应该住院观察、对症治疗。
所以，整个孕期都是非常重要的，不可有任何的懈怠。 从21周开始，腹部可以明显看到子宫增大，体重增加，孕妇会感受到明显的胎动。这个时候，孕妇可以用手触摸肚子，感受宝宝的运动，也可以开始准备分娩时的用物、记录孕期保健日记。
21周的孕妇饮食需注意，不宜摄入过量营养，以免胎儿过大导致难产，每日食物品种应多样，以谷类为主，多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质的食物，适量增加蛋白质的摄入。
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