锁骨有什么作用？
锁骨主要有两个功能。 1，连接上肢与躯干； 2，提供支点让胸廓上下运动的时候肩胛骨能够相对肩关节稳定。
第一个功能很好理解，我就不多说了。这个功能异常常见于肩关节脱位（整个关节都掉出来了）或者肩周炎，这时候你可以尝试活动一下你的肩膀，看看能不能主动地把脱位的部位给推回去（儿童或青少年脱位可复性肩关节，一般经过手法复位后都可以恢复）。
第二个功能比较好理解，但是有时候不好看到。在胸廓上口也就是锁骨上方有一个凹陷，这里就是肩胛骨的喙突，是附着于肩关节的前方和后方的肌肉群在此处形成的突起。当你深呼吸然后再吐气的时候，可以观察你肩部的凸起是否有在动——这就是你的肩胛骨在上下运动、锁骨提供了支撑的作用。 如果你经常感觉肩膀僵硬，酸痛，活动受限并且有压迫感，有可能是因为长期伏案工作，颈部和背部肌肉长时间处于紧张状态导致的（比如我...最近就严重到不能抬手只能悬吊着胳膊睡觉的程度了T﹏T）。
这种情况我建议你在生活中注意以下几点： 平时多做做颈椎操，缓解肌肉劳损，不要一个姿势保持太久； 睡觉时枕头不要太高太软，肩部垫个枕头有助于放松肌肉，保持颈椎生理弧度； 多锻炼肩颈部位肌肉，可以打羽毛球，游泳，或者每日定时做做扩胸运动，伸展拉伸下斜方肌，菱形肌等使肌肉力量均衡； 我还买了筋膜枪在家里，定期给自己按摩一下，确实会有放松紧绷肌肉的感觉。