孕妇吃鹅蛋几个月吃好?
我怀二宝的时候,婆婆给我买了好多鹅蛋,早上蒸着吃,中午炒着吃,晚上煮汤喝,一天也不重样儿. 刚开始我还挺高兴,心想终于可以改善伙食了,每天一个鹅蛋,对我来说简直就是美味佳肴啊!就这样,我每天吃一个鹅蛋,连续吃了整整一个月。后来听人说,怀孕期间不能吃鹅蛋,会对胎儿产生不良影响,会导致胎儿大脑发育不良或畸形。听到如此吓人,立刻停止了食用。
不过已经吃了一个月的鹅蛋,该怎么办呢?我有点担心,于是特意咨询了一位妇产科的医生朋友,问问看是否真的会有影响。医生告诉我,虽然孕期饮食要特别注意,但是只吃了一个月鹅蛋,数量不多,并且通过消化代谢,能吸收的营养物质也很有限,不会对孩子产生什么不良影响。倒是觉得孕妇本身营养不足,需要及时补充的话,倒是可以继续进食鹅蛋。听到如此说,才放下心来。
所以,根据上述情况来看,孕妇吃鹅蛋其实并没有特定的时间要求,只要注意控制量(每个鹅蛋约200g)、不长期大量食用即可。如果孕期内确实不存在营养不良的情况,反而存在体重增长过快的问题,就可以考虑少吃或不吃鹅蛋了。因为过量摄入蛋白质和脂肪也有碍健康。