孕妇喝奶粉喝几个月?

战妍雯战妍雯最佳答案最佳答案

我整个孕期喝了将近10罐左右,每天喝2-3杯。 初期不知道怀孕的时候(还没形成胎儿)体重84斤,孕中期和晚期分别重了17斤、15斤,一共增加了32斤。其中牛奶就摄入了26斤! 当然这些数字可能不是很准确,因为我不是按一天2-3杯来计算,而是每天看喝了多少来计算的。而且我在孕早期有吐的现象,因此没怎么吃饭,体重也没怎么增加。

孕中期开始,每餐饭都会吃很多,尤其以面食为主,加上每天喝2-3次牛奶,体重增长很快。 到孕晚期,怕宝宝营养不够,除了一日三餐之外,再加餐一次,主要是吃核桃、水果等,仍然保持每天喝2-3次牛奶。

由于我本身很爱喝牛奶,如果不让我喝,我会很不舒服,因此没有特别在意喝牛奶这一件事情,只是每次喝完奶,会注意适当活动,不让肠胃负担加重。 如果孕期你的胃口很好,又没有孕期不适的情况,建议每日饮用适量牛奶,我是因为患有妊娠剧吐,才减少甚至没有再喝牛奶。

要知道,在孕早期,胎宝贝的主要器官的形成,都是需要大量的营养物质作为支撑,蛋白质就是其中一个重要的成分。而牛奶正是富含蛋白质的食物之一,所以,每天适量饮牛奶,对胎宝贝的发育是有好处的。 不过,要注意的是,鲜奶油、冰淇淋等含脂肪高的乳制品要在孕期少碰。

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