怀孕几个月肚子靠下？
孕妈妈常问的问题： 怀孕了，肚子怎么越来越小了？是不是宝宝发育不良或胎停育了？ 答主也是两个宝宝的妈，大宝6岁，二宝3岁。 从有孕吐反应开始，到宝宝出生前后，整个孕期大概20来斤体重的变化。
1.早孕反应阶段（怀孕前三个月） 这个阶段的胎儿还未成形，孕妇的肚子看不出有多大变化。这个阶段有的孕妈妈会有严重的晨吐现象，吃啥吐啥，体重下降明显。
2.胎儿生长突增阶段（怀孕第四个月至第七个月） 这时孕肚开始出现明显变化，体重增加较快。这个阶段胎儿进入快速发育期，各个器官逐步完善。肚子的大小和孕妈妈腹部的脂肪厚度有关，有些妈妈比较瘦，肚子就不容易看出大。而有的妈妈本身比较“撑肚子”，哪怕不吃饭都会觉得肚子满满一大块。其实这个时候的胎儿大小与孕妈妈在怀孕前的体型有很大关系。
3.分娩准备阶段（怀孕第八个月后） 这个阶段随着胎儿成熟度增加，胎动明显，孕妈妈的肚子也会更大，尤其是怀孕晚期的腹部，因为子宫收缩，可能看起来像满月一样圆。这个时期需要注意控制体重，避免过度肥胖导致难产。 如果孕妈妈在整个孕期保持均衡饮食、适当运动，一般来说是不会出现体重过度增长的情况。当然也有些特殊情况，比如怀上双胞胎或多胞胎的孕妈妈会比单胎的孕妈妈体重增加得更快；另外，如果孕妈妈患有甲状腺功能亢进等疾病也需要额外增加热量和蛋白质的摄入。
总之，孕妈妈无需刻意节食或者大量健身来控制体重，只需保持日常适量的运动，合理膳食即可。 在孕晚期，为了分娩时能够顺利娩出胎儿，身体需要储备充足的能量。这个时期的孕妈妈反而应该加强营养，多吃富含优质蛋白和高维生素的食物。