怀孕6个月能吃燕窝吗？
吃燕窝有助于胎儿大脑发育，对眼部的发育也有好处。孕期食用燕窝可增强母体抗氧化能力、增加体重和胎重，还可使新生儿皮肤更白皙细腻。 1.促进胎儿大脑发育 在孕期第六周时，胎儿的脑细胞开始分化，这个时候如果准妈妈适当进食一些燕窝，不仅可以为孕产期提供丰富的氨基酸和微量元素，而且还对后期宝宝脑细胞的发育具有重要的促进效果。
2.预防妊娠纹 有的准妈妈在孕期可能因为身材变化过快，导致出现妊娠纹的情况。这个时候如果能够坚持吃点燕窝，既可以避免身材过度肥胖，又可以有效预防妊娠纹的出现。
3.促进胚胎发育 女性在怀孕期间需要消耗大量的能量物质来供给给宝宝，这个阶段如果孕妇能够多吃一些燕窝，就可以及时补充体内能量物质的不足，对于胚胎的发育也更有好处。
4.保护母亲健康 女性在怀孕期间由于体内的内分泌会发生很大的改变，因此容易出现情绪波动，如果可以适当进食些燕窝，不仅能够安抚情绪，而且对改善睡眠质量也有很好的功效。 孕妈在孕期适当吃燕窝，还可以使产后伤口更快愈合，减少感染几率；对于产后抑郁也有一定的预防效果。
但需要注意的是，尽管燕窝的营养价值较高，但在制作过程中可能会滋生细菌，所以在食用的时候一定要充分加热煮熟