宝宝吃几个月鱼肝油？
一般情况下，宝贝出生半个月后到2周岁以下，每天需要补充400单位的维生素D；2岁以内的宝宝建议继续补充，每天150单位。 具体补充方法如下： 对人体来说，维生素D属于“必须营养素”之一——也就是指体内不能合成或合成量不足时，必须从食物中摄取的物质。
维生素D的生理功能主要是通过钙、磷代谢而起作用的，而这两类元素对于骨骼发育和牙齿发育是很重要的。如果缺乏会造成佝偻病（骨软化症）、骨质疏松等疾病的发生。 通常，我们补充维生素D的形式为维生素D3（胆钙化醇），它主要存在于海鱼、海兽胃液及肝脏当中。由于鱼类受环境污染以及烹饪过程破坏，现在更多推荐直接补充维生素D3制剂。
至于您提到的鱼肝油，其实里面含有2种维生素A和8种维生素D，其中VA是人体所需的营养素，而VD则是具有生物活性的物质，能够促进骨骼钙质吸收，预防缺钙。 在给宝宝服用鱼肝油的过程中，要注意适量，一天不超过5滴。 另外，在给宝宝补钙的同时，注意要补充维生素D，这样可以增加钙的吸收率，减少结石形成的几率。
一般来说，宝宝在服用一段时间的钙剂之后，医生都会建议同时服用维生素D，以促进宝宝的钙吸收。 目前市面上常见的维生素D制剂有针剂、粉剂、片剂等，针剂主要用于治疗，宝宝患有佝偻病的时候使用；粉剂和片剂可以预防和治疗，宝宝出现佝偻病前期现象。
在服用时间上，最好选择在饭后，这样能降低对胃肠道的刺激。而在服药期间，应注意避免食用含丰富油脂的食物，以免干扰维生素D的吸收。 需要注意的是，维生素D过量也会造成中毒，因此家长们千万不要盲目给宝宝补钙和维生素D，以免带来不良影响！