怀孕6个月能吃鸽子吗？
可以吃的，不过建议不要吃太油腻的，太咸的食物 孕期饮食上没有绝对需要禁忌的东西，除了辛辣刺激和生冷食物外，其他适量进食，不要过量即可。 孕早期由于早孕反应，一般食欲都不大好，可以适当吃点点心之类的增加一点营养。 到了孕中期（十四周后），早孕反应慢慢减轻，食欲也好了起来，这时就要注意均衡饮食了，荤素搭配，粗细搭配，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的吸收。
如果孕晚期（二十八周后）体重增长过快，要适当控制总热量摄入，减少甜食和高脂食物，多吃蔬菜。 对于孕妇来说，健康饮食的关键是避免摄取过多热量，在保持营养充足的同时，不使体重增长过多。在整个孕期，均衡营养都是至关重要的。 对于普通人来讲，均衡的营养也是保持健康体格的基础。
无论是正常人还是孕期女性，一天所需的热量因年龄、身高、体重、劳动强度不同而有所差异。一般情况下，正常人每天所需的能量约为2000千卡/每公斤理想体重，孕妇则约为2500~3000千卡/公斤理想体重。
例如，一个体重50公斤的孕妇，每日大约需要12500千卡的热量；而一个体重60公斤的人，每天仅需15000千卡热量就能维持正常体力活动。这些热量的来源可以是主食（如米饭、馒头）、肉类（鱼虾、猪牛羊肉）、豆类、坚果类以及新鲜水果和蔬菜等等。只要保证均衡饮食，不挑食、不偏食，就能够满足身体对营养的需求。